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Yoga für Reiter
MIT DEM YOGIHORSE™ KONZEPT ZUM BESSEREN SITZ
Das einzige Trainingskonzept, das Du brauchst, um beweglicher, entspannter und balancierter zu reiten und feinere Hilfen zu geben.
Was, wenn Du gleich auf’s Pferd steigst und Du sofort locker seinen Bewegungen folgen kannst, Du ausbalanciert und entspannt im Sattel sitzt und Du die Anweisungen Deiner Reitlehrerin einfach umsetzen kannst?
Was für mich vor einigen Jahren auch noch wie ein weit entfernter Traum klang (wer kennt’s nicht, zu viel einseitige Arbeit am Schreibtisch oder im Stall macht steif, unbeweglich oder schwach), ist heute schöne Realität.
Und ich muss mich dafür auch nicht durch endlose, zusammengesuchte Youtube-Workouts oder auf dem Pferd quälen (denn das hat auch keine Lust darauf meine Haltungsprobleme auszubügeln), sondern halte mich ganz einfach an meinen Yogihorse Trainingsplan mit den passenden Übungen speziell für Reiterinnen!
Was, wenn Du gleich auf’s Pferd steigst und Du sofort locker seinen Bewegungen folgen kannst, Du ausbalanciert und entspannt im Sattel sitzt und Du die Anweisungen Deiner Reitlehrerin einfach umsetzen kannst?
Was für mich vor einigen Jahren auch noch wie ein weit entfernter Traum klang (wer kennt’s nicht, zu viel einseitige Arbeit am Schreibtisch oder im Stall macht steif, unbeweglich oder schwach), ist heute schöne Realität.
Und ich muss mich dafür auch nicht durch endlose, zusammengesuchte Youtube-Workouts oder auf dem Pferd quälen (denn das hat auch keine Lust darauf meine Haltungsprobleme auszubügeln), sondern halte mich ganz einfach an meinen Yogihorse Trainingsplan mit den passenden Übungen speziell für Reiterinnen!
Du willst auch endlich …
- zum Wohl Deines Pferdes fit und flexibel werden
- mit Plan an Deinem Sitz arbeiten ohne Dein Pferd zu belasten
- deine Körperkoordination, Flexibilität und Kraft verbessern
- ein besseres Körperbewusstsein entwickeln
- achtsamer und bewusster mit Deinem Körper umgehen und innere Ruhe finden
Und das alles mit Spaß an der Sache und einem bewährten Programm speziell für Reiter?
Ausschnitte aus dem Kurs
Wer steckt dahinter?
HLÍN MAINKA JÓHANNESDÓTTIR
Hlín bietet in ihrer Reitschule auf Island und auf Kursen im In- und Ausland eine einzigartige, ganzheitliche Kombination aus Reitunterricht und Yoga an.
Im Hintergrund steckt nicht nur ein Bachelor in Reitlehre und Pferdetraining und langjährige Erfahrung als Reitlehrerin und Pferdetrainerin, sondern auch eine Yogatrainerausbildung der Rishikul Yogshala in Indien.
Zentraler Aspekt ihrer Philosophie ist die Verbindung zwischen Körper und Geist, sowohl des Reiters als auch des Pferdes. Ist einer dieser Aspekte nicht in Balance, ist das gesamte System gestört und kann nicht passend zusammenwirken.
Die Arbeit beginnt zunächst beim Reiter: Ist dieser nicht in geistiger und körperlicher Balance, kann er nicht fein und differenziert auf das Pferd einwirken – und das Pferd hat wenig Chancen richtig zu reagieren oder muss die Probleme des Reiters kompensieren. Und hier kommt Yoga ins Spiel: Mit den passenden Yogaübungen auf der Matte kann der Reiter relativ schnell und gezielt seinen Sitz verbessern und bekommt dabei noch eine gesündere Körperhaltung und eine bewusstere Fähigkeit zum Körpereinsatz dazu – ganz ohne dabei sein Pferd beanspruchen zu müssen.
CHRISTINA HEß
Christina informiert auf ihrem Blog und Youtube-Kanal Herzenspferd seit vielen Jahren über artgerechtes und faires Pferdetraining und den Umgang mit Pferden.
Seit einigen Jahren zieht es sie regelmäßig zu Hlín nach Island um von ihr und ihren wunderbar fein ausgebildeten Pferden zu lernen. Aus dieser Begeisterung und dem Gedanken, dass man Hlíns Ansatz und Philosophie auch Reitern näher bringen sollte, die nicht nach Island kommen können, entstand dieser Kurs.
Christina kümmert sich darum, Hlíns geballtes Wissen aus ihrem Kopf auf Deinen Bildschirm zu bringen: Vom Filmen der Inhalte über den Schnitt bis hin zur Kurs- und eBook-Erstellung.