Hallo liebe Emma,

ohne dich reiten zu sehen und zu sehen, wo das genaue Problem liegt, kann ich dir leider nicht wirklich weiterhelfen (nach vorne rutschende Waden kommen so gut wie immer von einem Problem anderswo im Körper, vielleicht sind deine Hüftbeuger verkürzt, etc.). Frag doch mal deine Reitlehrerin ob sie nicht mal eine Sitzstunde an der Longe machen will, das ist immer super hilfreich!

Liebe Grüße,
Christina

So hat jeder seine Schwachstellen 😉
Ohne Bügel reiten hilft dir nicht? Ansonsten könntest du auch mal mit Franklinbällen reiten, da gibt’s eigentlich für (fast) jedes Sitzproblem eine Lösung =)

Liebe Grüße,
Christina

Ich hab mir durch eine längere Reitpause (wegen Zeit- und Geldmangel) angewöhnt an den Zügeln zu ziehen, bei richtig sturen Pferden. Das war früher nicht so.
Außerdem habe ich von Anfang an schon das Problem, dass ich „zu viel in den Steigbügeln stehe“ wie die Reitlehrer es formulieren. Das heißt, ich hab zwar eine gute Spannung im Bein und stehe stabil im Steigbügel, bin dafür aber sehr steif im Bein. Daher resultiert auch das schlechte Aussitzen. Das heißt, ich hüpfe deswegen extrem im Sattel, anstatt mitzuschwingen. Das Problem kenne ich schon seit längerer Zeit.
Dafür ist mein Sitz umso unabhängiger. Ich kenne die Gewichtshilfen und sitze sehr stabil im Gleichgewicht. Daher tun sich auch Jungpferde recht leicht mit mir. Meine Hände sind sehr ruhig, das waren sie von Anfang an – irgendwie hatte ich immer schon ruhige Hände.
Meine Probleme sind also das „stehen im Steigbügel“, das „am Zügel ziehen“ weil ich nicht weiß wie ich mit so arg sturen Pferden anders zurecht kommen soll, das „Hände schief halten“ und eben auch auf die Mähne starren.

Das ist ein toller Tipp, vielen Dank Franziska!
Was auch gut hilft, ist die Rückenmuskulatur zu trainieren, oft hängt es nämlich auch daran, dass die zu schwach ist…

Liebe Grüße,
Christina

VG Franziska

Hi Manu,

vielen Dank für das Lob, da freue ich mich sehr drüber =)

Das Problem mit dem gerade Sitzen hatte ich auch lange. Mir haben folgende Übungen geholfen: auf dem stehenden Pferd erst so weit nach hinten lehnen wie es geht (bzw. sich mit dem Oberkörper auf den Pferdepo legen – natürlich nur auf braven Pferden) und dann so weit nach vorne wie es geht. Wenn man das ein paar mal im Wechsel gemacht hat verbessert sich das Gefühl dafür, was gerade ist. Ansonsten gibt es die Übung „Äpfel pflücken“, bei der man im Schritt mit beiden Händen so weit über den Kopf fasst wie es geht – als möchte man Äpfel pflücken, die weit über einem hängen. Das streckt den Oberkörper und macht gerade. Auch hier wieder nur bei sicheren Pferden, man muss dazu die Zügel loslassen.
Vielleicht hilft dir auch ein inneres Bild: stell dir vor, deine Hüfte, dein Oberkörper und dein Kopf sind drei Blöcke. Diese Blöcke müssen immer einen geraden Kasten bilden. Wenn du dich zu sehr nach vorne lehnst sind die Oberkörper und Kopf Blöcke zu weit vorne.
Ansonsten kann ich dir auch sehr empfehlen, am Reitplatzrand eine kleine Kamera aufzustellen und dich selbst zu filmen (ich habe z.B. die von QUMOX). Es hilft unheimlich sich selbst zu sehen, das macht einem die Fehler irgendwie bewusster.

Das Problem mit der Hand ist nicht so einfach zu lösen, ich fürchte da braucht es einfach Zeit und Erfahrung. In so etwas muss man sich hineinfühlen. Wichtig ist, dass du einfach ausprobierst, was am besten klappt – die meisten Leute (ich schließe mich da nicht aus) probieren nicht genug aus Angst etwas falsch zu machen. Aber im Endeffekt kann ja nichts Schlimmes passieren 😉

Liebe Grüße,
Christina

erstmal ein echtes großes Lob zu deiner Webseite, hat mir schon bei einigen Sachen ziemlich geholfen, hab sogar mit Yoga begonnen (das ich mir vorher nie vorstellen hätte können) und ja der Sitz und das Hüfte mitschwingen geht schon wesentlich leichter als vorher =). Derzeit habe nur noch 2 Probleme bei denen ich leider nicht weiterkomme, vielleicht hättest du hier noch ein paar Tipps für mich.
Problem 1: Beim Reiten ohne Reitlehrer habe ich ein ziemliches Problem beim Feststellen ob ich gerade Sitze. Bei Reiten mit Reitlehrer bekomme ich immer das Feedback das ich zu sehr vorne oder hinten liege obwohl bei mein Empfinden immer sagt das ich eigentlich gerade Sitze. Leider habe ich immer sehr lange zu tun und deshalb nur am Wochenende Zeit das mir wer anderes zuschauen kann und mir sagen kann ob ich liege oder gerade sitze. Hättest du hier vielleicht eine Idee wie ich mir hier auch selbst ein Lehrer sein könnte. Vielleicht auch Trockenübungen ohne Pferd die helfen können die ich auch untertags üben könnte oder gibt es vielleicht auch so manche Yogaübung die mir hier helfen kann ;-).
Mein 2tes Problem ist das ich immer zu sehr am Zügel ziehe oder den Zügel zu sehr durchhängen habe, denke das das auch etwas mit dem oben genannten Problem sich am Zügel hochzeihen zu tun hat. Da ich ein Pferd habe das sehr sensibel im Maul ist und ich (auch ohne es zu wollen) im links oder im rechts Galopp eine Parade am Außenzügel gebe springt er mir sofort in den Außengalopp. Gibt es eine Möglichkeit festzustellen ob ich nun eine gute Anlehnung ans Pferdemaul habe oder nicht, da er die Angewohnheit hat sobald ich die Zügel etwas lockerer in die Hand nehme sich gleich nach unten zu dehnen beginnt um sich selbst mehr Spielraum für den Kopf zu verschaffen XD und dann gleich wieder in die korrekte Haltung zurückzukommt so dass die Zügel immer schön durchhängen. Hier ein Mittelmaß zu finden ist echt schwer, möchte einerseits die Anlehnung behalten (nicht ständig Zügel verlängern, verkürzen müssen – dann bin ich ne ganze Reitstunde lang nur am Zügelkorrigieren ;-)) und andererseits nicht zu sehr ziehen da mein Pferd dann wieder umspringt. Das mit den Tassen ist schon mal ein toller Trick um die Parade vielleicht etwas in den Griff zu bekommen werden den die nächsten Tage auch öfters testen =).

Vielen Dank
LG
Manu