Ob der gestürzte Reiter sich wieder erholt, hängt oft auch vom Verhalten der Leute ab, die in der Nähe sind.

Deshalb finde ich es wahnsinnig wichtig, dass man weiß wie man sich verhalten muss, wenn jemand vom Pferd gestürzt ist. Mit der falschen „Hilfe“ kann man sehr viel Schaden anrichten.

Vor ein paar Tagen hatte ich das Pech eine längere Wartezeit im Krankenhaus überbrücken zu müssen. Also habe ich mir die nächste Sanitäterin geschnappt und sie gefragt wie man sich bei Reitunfällen am besten verhält.

Damit Du beim nächsten Sturz eines Mitreiters richtig reagierst, stelle ich Dir in diesem Artikel die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen vor.

*** Disclaimer: Ich bin kein Arzt und somit kein Experte. Ich stelle hier die Methoden vor, die ich gelernt habe und hafte nicht für Schäden die entstehen wenn folgende Erklärungen falsch angewendet oder verstanden werden. Ich rate jedem Reiter regelmäßig einen Erste-Hilfe-Kurs zu besuchen und diese Dinge dort zu lernen. ***

(Du willst das Ganze lieber lesen? Dann lies einfach hier unter dem Video weiter, da habe ich alle Infos zusammengefasst)

Grundsätzliche Tipps

• Als Reiter sollte man einen Erste-Hilfe-Kurs gemacht haben und diesen etwa alle zwei Jahre auffrischen. Das kann man zum Beispiel beim Roten Kreuz, den Johannitern, Maltesern oder dem Arbeiter Samariter Bund machen. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich das oft vergesse, dieses Jahr ist er aber wieder eingeplant!
• Trage immer einen Helm um Deinen Kopf zu schützen! Ich kann gar nicht genug betonen wie wichtig das ist!
• Außerdem sollte man als Reiter immer ein Handy dabei haben mit dem man im Ernstfall den Notarzt rufen kann. Dieses Handy solltest Du in Deiner Jacke oder sonst wo an Dir tragen, ist es in der Satteltasche und Dein Pferd rennt weg, hilft es Dir nichts mehr!
• Nimm eine Mini-Verbandstasche mit. Dort ist auch eine isolierende Silberdecke mit drin, gerade im Herbst oder Winter ist sie sehr nützlich um einen gestürzten Reiter warm zu halten bis Hilfe eintrifft.
• Wenn Dein Mitreiter im Gelände stürzt: bevor Du euren Pferden hinterherrennst, um sie einzufangen, überprüfe, dass es ihm gut geht!
• Ruf im Wald einmal laut nach Hilfe, oft sind Spaziergänger unterwegs und man kann zusätzliche Hilfe oft gut gebrauchen.
• Zusätzlich zum Notarzt solltest Du am Stall anrufen und um Hilfe bitten. Immerhin stehst Du mit zwei Pferden und einem verletzten Mitreiter im Wald.
• Trage gut sichtbare Kleidung. Wenn Dich ein Hubschrauber im Gelände finden muss, ist es wichtig, dass er auch eine Chance hat Dich zu sehen. Braune Kleidung ist da eher ungünstig.
• Hab ein Band mit Deinen Notfalldaten an Dir
• Sei Dir immer bewusst, wo Du gerade bist. Wenn Du den Notarzt rufen musst, solltest Du ihm sagen können wo er hinkommen muss.
• In einem Stall in dem ich eine Zeit lang war, war es üblich, dass Allein-Reitende ihre geplante Route und Zeit ans schwarze Brett geschrieben haben. Wenn sie nicht zur angegebenen Zeit zurück waren, wurden sie angerufen oder nach ihnen gesucht. Das war eine prima Sache und ich denke die 5 Minuten Zeit kann man sich nehmen.
• Alternativ zu einem Eintrag am schwarzen Brett kannst Du Deinen Live-Standort auch über WhatsApp teilen. Wenn ihr also z.B. eine Stallgruppe habt, einfach Deinen Standort dort freigeben, bis Du wieder sicher zurück bist (Anleitung gibt es hier).
• Auch nach einem gefühlt nicht so schweren Sturz sollte man sich unbedingt beim Arzt bzw. im Krankenhaus durchchecken lassen. Haarrisse im Knochen erkennt man zum Beispiel meistens nicht von selbst!
• Lass einen gestürzten Reiter nur dann wieder aufsteigen, wenn klar ist, dass er keine Verletzungen oder einen Schock hat. Erst wenn er nach 10 Minuten weiter ruhig und normal ist und keine Schmerzen hat oder ihm schlecht ist, darf er wieder aufs Pferd!
• Wenn jemand gestürzt ist und liegen bleibt: erst mal nicht bewegen! Wenn der gestürzte Reiter Wirbelsäulenverletzungen hat, machst Du es durch bewegen nur noch schlimmer. Wenn Du ihn wegbewegen musst, zum Beispiel weil er auf Schienen liegt und ein Zug kommt (blödes Beispiel, ein besseres fällt mir gerade nicht ein) dann ziehe ihn und versuche ihn möglichst in der Haltung zu lassen in der er schon liegt.
• Rede mit dem gestürzten Reiter und versuche ihn zu beruhigen. Achte darauf, dass ihm nicht kalt wird.
• Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du den Notarzt brauchst oder nicht, kannst Du auch unter 116 117 den ärztlichen Bereitschaftsdienst anrufen und die Situation schildern.

Erste Hilfe bei Knochenbrüchen:

• Je nach Schwere des Bruchs und Situation: Notarzt anrufen. (Hat der Reiter nur einen „einfachen“ Knochenbruch, kann sich von selbst bewegen und ist ansprechbar, kann man ihn auch – vorsichtig – selbst ins Krankenhaus transportieren. Wegen „Kleinigkeiten“ sollte man den Notarzt nicht rufen, da der dann nicht mehr für Notfälle zur Verfügung steht.)
  
• Das betroffene Körperteil möglichst ruhig stellen und nach Bedarf mit einer Jacke oder Decke polstern.
• Beim gestürzten Reiter bleiben und aufpassen, dass ihm nicht zu kalt oder zu heiß wird.
• Offene Brüche mit einem sterilen Material abdecken (aus dem Erste-Hilfe-Kasten. Du hast doch einen am Stall oder im Auto?!)
• Sonst nichts an der Wunde machen, das ist Aufgabe des Notarztes!

Erste Hilfe bei blutenden Wunden:

• Je nachdem wie viel es blutet Notarzt anrufen.
• Die Wunde mit einem sterilen Material abdecken und dann mit einem Verband umwickeln.
• Blutet die Wunde stark sollte ein Druckverband (im Erste-Hilfe-Kurs lernen!) angelegt werden. Dazu nimmst Du etwas, was kein Blut aufsaugt, drückst es über die Wunde und umwickelst es fest mit einem Verband. Dazu kannst Du zum Beispiel Taschentücher in der Packung, ein Handy oder Verbandspäckchen benutzen.
• Wenn die Wunde an einer Stelle ist, an der Du keinen Verband festkriegst, lege ein steriles Tuch darüber und drücke mit Deiner Hand so lange fest darauf, bis der Notarzt da ist und Dir sagt was Du tun sollst.
• Wenn die Wunde versorgt ist, beim gestürzten Reiter bleiben und aufpassen, dass ihm nicht zu kalt oder zu heiß wird.

Erste Hilfe bei einem Schock:

• Notarzt rufen.
• Einen Schock erkennst Du so: der gestürzte Reiter ist verwirrt, er erinnert sich nicht daran, dass er gestürzt ist, er spürt keine Schmerzen, er hat Schüttelfrost, er hat einen schnellen Puls, die Pupillen sind erweitert, er ist entweder teilnahmslos oder sehr emotional (ich hatte mal einen Schock und hab wegen allem und jedem grundlos geheult), er ist sehr blass. Jemand der unter Schock steht muss nicht alle diese Symptome auf einmal haben!
• Steht der gestürzte Reiter unter Schock – und hat keine Verletzungen an Kopf, Brust oder Bauch! – solltest Du ihn mit leicht erhöhten Beinen hinlegen und unbedingt warm halten (Jacken, Decken, Satteldecken, …).
• Rede mit ihm und beruhige ihn.

Erste Hilfe bei einer Gehirnerschütterung:

• Notarzt rufen. Den gestürzten Reiter nicht ins Krankenhaus fahren, ihr seid dann nicht versichert!
• Eine Gehirnerschütterung erkennst Du so: der gestürzte Reiter erinnert sich nicht daran wie er gestürzt ist, ihm ist schwindelig, ihm ist schlecht oder er übergibt sich, er hat Kopfschmerzen.
• Bleib bei dem gestürzten Reiter, rede mit ihm, beruhige ihn und halte ihn warm.

Der gestürzte Reiter ist bei Bewusstsein

• Versuche nicht ihn aufzurichten. Wenn er es selbst kann, darf er sich so setzen, dass er keine Schmerzen hat. Wenn nicht soll er liegen bleiben während Du den Notarzt rufst. Du solltest ihn dann mit einer Jacke oder Decke zudecken, damit er nicht auskühlt.
• Wenn er sich aufrichten kann, versucht gemeinsam einzuschätzen wie schwer die Verletzung ist. Blutet er irgendwo oder hat offene Wunden? Liegen alle Körperteile richtig? Ist ein Körperteil plötzlich kürzer als vorher? Können bestimmte Körperteile nicht bewegt werden? Ist ein Körperteil taub oder kribbelt? Ist ihm schwindelig oder schlecht? Hat er Kopfschmerzen? Hat er sich in die Hose gemacht (ja, das ist peinlich, ich weiß, aber das kann ein Zeichen für eine Wirbelsäulenverletzung sein und sollte ernst genommen werden!)? Hat er einen Schock? Hat er offensichtlich etwas gebrochen oder sogar einen offenen Bruch?
• Je nachdem welche Verletzungen der gestürzte Reiter hat, den Notarzt rufen und die Verletzung wie oben beschrieben versorgen.

Der gestürzte Reiter ist bewusstlos und atmet

• Notarzt rufen!
• Rede trotzdem mit ihm und versuche ihn aufzuwecken indem Du mit ihm redest. Nicht schütteln!
• Überprüfe ob er atmet. (Puls musst Du nicht messen, wenn jemand nicht atmet hat er automatisch auch keinen Puls)
• Wenn der gestürzte Reiter atmet bringe ihn in die stabile Seitenlage (lernt man im Erste-Hilfe-Kurs!).
• Ich weiß, ich habe oben geschrieben, Du sollst einen gestürzten Reiter nicht bewegen so lange nicht eindeutig klar ist, dass seine Wirbelsäule nicht verletzt ist. Wenn er aber einfach so liegen bleibt kann es passieren, dass er an seiner Zunge oder seinem Erbrochenen erstickt. Das hilft ihm dann ja auch nicht.
• Bleib bei dem gestürzten Reiter und kontrolliere weiter seine Atmung.

Der gestürzte Reiter ist bewusstlos und atmet nicht

• Notarzt rufen!
• Bei Kindern unter 8 Jahren fängst Du zuerst mit den Wiederbelebungsmaßnahmen an und rufst dann erst den Notarzt.
• Beginne mit Wiederbelebungsmaßnahmen (und wieder: Erste-Hilfe-Kurs!).
• Ich schreibe hier mit Absicht nicht, wie man das macht. So etwas muss man von Profis lernen und nicht im Internet nachlesen.

Sei Dir Deiner Verantwortung bewusst

Ich hoffe mit diesem Artikel habe ich Dir noch einmal bewusst gemacht wie wichtig es ist zu wissen wie man bei Unfällen reagiert. Falls Du es noch nicht gemacht hast solltest Du unbedingt an einem Erste-Hilfe-Kurs teilnehmen.

Meiner Meinung nach liegt es in unserer Verantwortung als Reiter, dass wir unseren Freunden und Mitreitern richtig helfen können wenn ihnen etwas passiert.

Wenn jeder Reiter so denkt, wird unser Hobby für uns alle etwas sicherer.

Jeder von uns kann einmal in die Situation kommen, dass wir nach einem Sturz auf die Hilfe Anderer angewiesen sind. Ich hoffe sehr, dass derjenige weiß was er tut, wenn es tatsächlich mal so kommen sollte!

Hast Du schon mal einen schlimmen Reitunfall miterlebt? Wie hast Du reagiert?

Der Beitrag Erste Hilfe nach dem Sturz vom Pferd – was jeder Reiter wissen sollte! erschien zuerst auf Herzenspferd.

Das war die Aussage meines Reitlehrers nach meinem ersten Sturz.

Danach habe ich mich zwar nicht mehr so vor den anderen Kindern geschämt, aber runterfallen fand ich trotzdem noch ziemlich blöd.
Seitdem sind viele Jahre vergangen und ich würde gerne sagen, dass das mein einziger Sturz war – aber wir sind ja alle ehrlich hier. Im Laufe meines Reiterlebens bin ich öfter gefallen als mir lieb ist, das bleibt – bei meiner Vorliebe für schwierige Pferde – nicht aus. Glücklicherweise hat es mir nichts Schlimmeres als blaue Flecken, Prellungen und einmal auch ein Schleudertrauma eingebracht.

Vom Pferd fallen – für die meisten Reiter ein Alptraum der unbedingt vermieden werden muss.

Aber was ist, wenn Du es nicht vermeiden kannst? Oder sogar bewusst abspringen musst, weil Du mit Deinem Pferd in einer brenzligen Situation bist?

Hier sind die nützlichsten Tipps, wenn Du es nicht vermeiden kannst Dich von Deinem Pferd zu trennen

1. Trage einen Helm. Immer. Ich meins ernst – Immer! Und wenn Du nur 5 Minuten draufsitzt. Pfeif auf die Frisur. Ich schwöre seit Jahren auf Helme von Casco*. Wenn Du mit Deinem Helm einmal gefallen bist, solltest Du ihn danach auf jeden Fall austauschen. Auch wenn er noch gut aussieht können Teile kaputt sein, die Du nicht siehst. Ansonsten Helme alle 6 oder 7 Jahre wechseln, da dann das Material nicht mehr sicher genug schützt.

2. Mach ein Falltraining. Das hilft Dir dabei die Angst vorm Fallen zu verringern und einen kühlen Kopf zu bewahren wenn es soweit ist. Dein Körper lernt die passenden Bewegungsmuster und macht sie automatisch wenn Du fällst.

3. Lass die Zügel los. Wenn Du die Zügel in der Hand behältst, ziehst Du Dein Pferd zu Dir herum und es kann sein, dass es auf Dich tritt.

4. Versuche nicht mit dem Kopf zuerst aufzukommen. Schütze Deinen Kopf indem Du Dich beim Fallen einrollst und rund machst.

5. Versuche nach dem Aufprall weiter zu rollen. Wenn Du versuchst Dich mit deinen Händen oder Armen abzufangen kannst Du sie Dir brechen.

6. Spanne Deinen Körper an. Wenn Du Deine Muskeln anspannst, schützt Du damit Deine Knochen und Sehnen und schlägst nicht wie ein Kartoffelsack auf dem Boden auf.

7. Mache einen Sport wie Yoga, Pilates oder Kampfsport. Dadurch wirst Du beweglicher und verletzt Dich weniger als unsportliche Menschen. Beim Kampfsport lernst Du sogar richtig fallen und abrollen, das hat mir bei dem ein oder anderen Sturz viel geholfen.

Wenn Du abspringen musst:

1. Bewahre Ruhe und suche Dir eine geeignete Stelle zum Abspringen aus (keine Steine, Asphalt, Bäume oder andere Dinge an denen Du Dich verletzen kannst). Am besten fällst Du in Matsch – kein Scherz.

2. Lass die Zügel los und nimm Deine Füße aus den Steigbügeln. Kontrolliere, dass Du nirgends festhängst.

3. Springe so ab, wie Du absteigen würdest und versuche vom Pferd weg zu fallen und nicht unter seine Hufe.

4. Vertraue auf Dich selbst und zögere nicht. Dein Körper weiß eigentlich instinktiv wie er sich schützen und abrollen muss, vertraue Deinen Instinkten.

Es gibt keine sichere Art zu fallen.

Auch abspringen solltest Du wirklich nur im äußersten Notfall (z.B. Dein Pferd rast auf eine befahrene Straße zu und lässt sich nicht bremsen).

Wenn Du Dich mit einem Helm schützt, beweglich und sportlich bist und auch mal ein Falltraining gemacht hast, hast Du aber gute Chancen nur mit leichten Blessuren davonzukommen.

Und wenn es Dich dann tatsächlich runtergehauen hat kann ich Dir zur Nachbehandlung Deiner Blessuren Arnika empfehlen. Die gibt’s als Homöopathische Kügelchen in der Apotheke. Am besten nimmst Du sie so schnell wie möglich nach dem Sturz, zur genauen Dosierung kannst Du den Apotheker fragen. Ich schwöre darauf und habe immer ein Gläschen davon in meinem Auto, alle Verletzungen werden mit Arnika nur halb so schlimm.

Bist Du schon mal vom Pferd gefallen oder hast weitere Tipps? Erzähl mir Deine Geschichte in den Kommentaren!

Der Beitrag Wenn schon runter, dann richtig! So fällst Du am besten vom Pferd erschien zuerst auf Herzenspferd.