Diese Aussage habe ich schon von ziemlich vielen Reitern gehört.

Wenn sie das Leichttraben einmal gelernt haben fällt es den meisten Reitern deutlich einfacher als das Aussitzen. Dabei hat das Leichttraben seine ganz eigenen Tücken und ist gar nicht so „leicht“ wie einen der Name glauben lassen mag.

Es können sich schnell Fehler einschleichen, ein paar davon musste ich mir auch schon abgewöhnen.

Keine Lust zu lesen? Dann schau Dir hier mein Video zum Thema an:

1. Du stehst zu hoch auf

Durch das zu hohe Aufstehen verlierst Du schnell Dein Gleichgewicht und kippst vornüber (siehe Punkt 2). Oder Du fällst zurück in den Sattel.

Je nach Pferd und Trabfrequenz hat man eigentlich keine Zeit um hoch aufzustehen, sonst kommt man aus dem Takt.

Dieses „schwankende“ Reitergewicht kann Dein Pferd behindern und sein eigenes Gleichgewicht stören.

Stehe also nur soweit auf, dass Dein Hosenboden gerade nicht mehr den Sattel berührt.

2. Du lehnst Deinen Oberkörper nach vorne

Das passiert meistens in Kombination mit zu hohem Aufstehen. Damit Du Dein Gleichgewicht halten kannst lehnst Du Deinen Oberkörper nach vorne. Das hat zur Folge, dass Dein Pferd vermehrt Gewicht auf die Vorhand nehmen muss.

Manche Pferde werden dadurch immer schneller, da sie versuchen das Gewicht nach vorne abzufangen. Sie laufen quasi ihrem Gleichgewicht hinterher.

Zusätzlich wirst Du Dich in dieser Haltung wahrscheinlich inklusive Deiner Arme und Hände verkrampfen und Deine Zügelhilfen können nicht mehr so fein ausgeführt werden wie sie sollten.

3. Du schiebst Deinen Po nach hinten heraus und machst ein Holkreuz („Entenpopo“)

Auch hier wirst Du Dich wahrscheinlich verkrampfen und eine feine Hilfengebung ist nicht mehr möglich.

Zusätzlich ist das Hohlkreuz sehr schädlich für Deine Wirbelsäule.

4. Du presst die Knie fest an’s Pferd

Das ist wieder ein Zeichen dafür, dass Du Probleme mit dem Gleichgewicht hast. Du versuchst Dich mit den Knien festzuhalten.

Das ist für Dein Pferd wirklich unangenehm und sensible Pferde quittieren das indem sie immer schneller werden oder sogar durchgehen. Andere hingegen stumpfen ab und werden triebig.

Auch hier wirst Du Dich durch die Anstrengung, Deine Knie festzupressen, verkrampfen.

5. Du machst Deine Fuß- und Kniegelenke steif und ziehst die Fersen hoch

Das passiert oft wenn die Steigbügel zu lang sind. Damit Du Dich weiter auf sie stützen kannst ziehst Du die Fersen hoch.

Wie schon erklärt sind Versteifungen niemals gut, denn sie ziehen so gut wie immer eine Verkrampfung und damit einhergehende Einschränkungen nach sich.

Bleibe locker und federnd in Deinen Gelenken.

Ist Leichttraben wirklich leicht?

Meistens wählt man das Leichttraben, weil es für einen selbst leichter ist als auszusitzen und weil man glaubt das Pferd damit zu entlasten.

In vielen Fällen ist aber genau das Gegenteil der Fall – das „schwankende“ Reitergewicht beim Leichttraben erschwert es dem Pferd sein eigenes Gleichgewicht zu finden. Dadurch, dass sich die meisten Reiter beim Leichttraben unbewusst nach vorne lehnen, muss das Pferd vermehrt Gewicht auf der Vorhand tragen und wird nicht zum Untertreten mit der Hinterhand animiert.

Erinnerst Du Dich noch an die Zeit als Du ein Kind warst? Oder vielleicht hast Du selbst Kinder, die Du manchmal auf den Schultern trägst? Die meisten von uns hatten als Kinder schonmal jemand anderen auf den Schultern. Am einfachsten kann man ihn tragen wenn er ruhig und mit Körperspannung sitzen bleibt. Wackelt er herum oder lehnt sich nach vorne oder hinten muss man das schnell ausgleichen, damit man selbst im Gleichgewicht bleibt.

Ähnlich ist das auch beim Pferd. Das ständige Vor und Zurück des Reitergewichts beim Leichttraben muss vom Pferd ausgeglichen werden. Nur wenige Reiter sind in der Lage so leichtzutraben, dass ihr Gewicht an der gleichen Stelle bleibt.

Leichttraben ist also meist nur für den Reiter leicht, nicht für das Pferd!

Wie immer gibt es natürlich Ausnahmen: wenn Du in unwegsamem Gelände trabst und nur schlecht sitzen bleiben kannst macht es viel Sinn im leichten Sitz zu traben um Deinem Pferd nicht in den Rücken zu fallen.

Genauso ist es natürlich für die meisten Reitanfänger erst mal schwierig auszusitzen ohne dem Pferd in den Rücken zu fallen und mit unruhiger Hand an den Zügeln zu rucken. Trotzdem sollten sie unbedingt das korrekte Aussitzen lernen sobald sie ihr Gleichgewicht auf dem Pferderücken gefunden haben.

Auch bei Gangpferden, die noch Probleme mit dem Auseinanderhalten der verschiedenen Gänge haben, kann es Sinn machen für das Pferd z.B. zwischen „Trabsitz“ (leichttraben) und „Töltsitz“ (aussitzen) zu unterscheiden. Das Ziel sollte hier jedoch sein, das Pferd soweit auszubilden, dass man beide Gangarten ausgesessen reiten kann.

Das Leichttraben gibt es übrigens noch gar nicht so lange. Erfunden wurde es, um den Hintern der Reiter zu schonen, nicht den Rücken der Pferde.

In der klassischen Reitweise sowie in allen Arbeitsreitweisen wird nur ausgesessen geritten – was für eine korrekte Hilfengebung bei der Gymnastizierung im Trab auch notwendig ist.

Lesetipp: Auf Pferde-Gesund-Bewegen.de kannst Du ausführlich nachlesen, warum Leichttraben nicht leicht ist.

Von Töltknoten.de gibt es eine ausführliche PDF über das Leichttraben und seinen Einsatz.

Fazit

Leichttraben ist nicht so leicht wie man als Reiter gerne glauben möchte.

Damit man sein Pferd nicht stört sollte man nicht zu hoch aufstehen, den Oberkörper gerade lassen, locker und unverkrampft bleiben, aus der Hüfte heraus aufstehen und in den Gelenken leicht mitfedern.

Das Leichttraben sollte bewusst eingesetzt werden und nicht nur um zu kaschieren, dass man nicht richtig aussitzen kann.

Ich habe mich auch lange mit dem Aussitzen herumgequält. Mittlerweile ist es kein Problem mehr – und wenn ich es kann kannst Du es auch! Meine Tipps zum Aussitzen gibt es dann im nächsten Artikel.

Wie ist es bei Dir, warum trabst Du leicht? Hast oder hattest Du auch Probleme mit dem Aussitzen?

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